サンバレスサーフエリア

サンバレス サーフトリップガイド

海外サーファーのための完全ガイド

サンバレスはルソン島西海岸に位置し、南シナ海に面しています。1990年代後半からマニラのサーファーの定番サーフ目的地として知られています。シャルガオが国際的な注目を集める一方、サンバレスはフィリピンで最もアクセスの良い良質なサーフエリアとして静かに評価を高めてきました。マニラから車で4〜5時間です。1990年代に首都のサーファーが週末に通い始め、2000年代にはサンフェリペがルソンの非公式なサーフの中心地になりました。

サンバレスの魅力は波のバリエーションです。クリスタル・ビーチリウリワでは初中級者向けの長いビーチブレイクがあり、バイトマジック・レフトはスウェルが入るとパンチのある波になります。カポネス島カマラ島周辺はバンカ船をチャーターすればアウターアイランドのセットアップを楽しめます。ハイファイブプンダキットはスウェルの向きによって異なる表情を見せ、カバンガン・ビーチからサンナルシソ・ビーチまでの海岸全体に空いたポイントがあります。

ローカルサーフコミュニティは結束が強く、フレンドリーです。ほとんどのスポットには代々続く地元の家族が運営するサーフスクールがあります。標準的なラインナップのマナーは守る必要がありますが、雰囲気はインドネシアやハワイのメジャーポイントよりずっとリラックスしています。ローカルには軽く会釈し、波を横取りせず、インストラクターやバンカ船の船頭には適切にチップを渡してください。フィリピンのホスピタリティは本物で、「サラマット」(ありがとう)などの簡単なタガログ語の挨拶も喜ばれます。

週末はマニラのサーファーが金曜の夜に到着するため、クリスタル・ビーチリウリワが混雑します。空いたラインナップを求めるなら平日にサーフィンするか、旅行者が少ないバンガンタリンガサンナルシソ・ビーチへ行ってください。アナワンギン・コーブとサンアントニオ周辺の島々はボートでのアクセスが必要なため、自然と人数が限られます。週末はドーンパトロールで朝9時頃に混み始める前のクリーンな波を狙うのが最適です。

水温は年間を通して26〜29℃と暖かく、ボードショーツとラッシュガードがあれば十分です。生活費は安く、宿泊・食事・レンタルを含めても1日₱2,500以下で充実したサーフトリップが可能です。食事は美味しく、サンミゲルビールは冷えていて、南シナ海に沈む夕日は東南アジアでも有数の美しさです。

基本情報

通貨フィリピン・ペソ ()
為替
時差PHT (UTC+8) / 日本より1時間進んでいる
電源Type A / B / C / 220V / 60Hz
変換アダプターコンセントは日本やアメリカと同じTypeAの平型ピンが使えますが、電圧は220Vです(日本は100V、アメリカは120V)。スマートフォンやノートパソコンの充電器は220V対応がほとんどですが、機器のラベルを確認してください。日本やアメリカのドライヤーやシェーバーは変圧器なしでは使えない場合があります。
ビザ日本、アメリカ、オーストラリア、ほとんどのヨーロッパのパスポート保持者は30日間ビザなしでフィリピンに入国できます。オロンガポまたはイバの入国管理局で29日間の延長が可能です(₱3,030)。長期滞在ビザ(最長36ヶ月)は申請と資金証明が必要です。渡航前に必ず最新の要件を確認してください。

物価の目安

水 (500ml)₱ 25
シシグ₱ 250
ビール (355ml換算)₱ 75
Tシャツ₱ 1,200
サーフガイド (半日)₱ 700
サーフボード (新品)₱ 25,000 - ₱ 45,000

宿泊相場 (1泊)

バジェット₱ 800 - ₱ 1,500
ミッドレンジ₱ 2,500 - ₱ 5,000
ラグジュアリー₱ 6,000 - ₱ 12,000

宿泊ガイド

サーフ向け宿泊施設はサンフェリペ(クリスタル・ビーチ、リウリワ)とサンアントニオ(プンダキット)に集中しています。リウリワにはサーフキャンプや格安ホステルが最も多くあります。週末やフィリピンの祝日には事前予約が必須ですが、平日は飛び込みでも泊まれます。多くのサーフキャンプでは1週間以上の長期滞在で20〜30%の割引があります。ほとんどの施設にボード保管場所、屋外シャワー、洗い場があります。停電がたまに発生するため、リモートワークをする場合は発電機の有無を確認してください。

バジェット

Liw-Liwa
リウリワのブレイクの真後ろにある定番のバックパッカーホステルです。ドミトリーベッド、ハンモック、ボード保管所があり、社交的な雰囲気です。他のサーファーと出会いたいソロサーファーに最適です。
Nanay Cita's Beach House
Liw-Liwa
家族経営のゲストハウスで、シンプルな扇風機付き客室が₱800〜です。本格的なフィリピン家庭料理が楽しめます。長期滞在の割引交渉が可能です。

ミッドレンジ

San Felipe
サンバレスで最初のサーフリゾートで、1990年代に開業しました。ビーチフロントのコテージ、敷地内のサーフスクール、クリスタル・ビーチへの直接アクセスがあります。家族連れにも適しています。
Kapitan's Liwa Surf Resort
Liw-Liwa
リウリワのラインナップから50mに位置する快適な竹とコンクリート造りのコテージです。良質なレストラン、サーフボードレンタル、レッスンがあります。
San Felipe Surf Resort
San Felipe
プール、エアコン付き客室、ボードラックがある中級クラスの宿です。複数のブレイクへ徒歩圏内です。カップルや少人数グループに適しています。
Casa San Miguel
San Antonio
プンダキット近くの庭園のあるブティックゲストハウスです。アナワンギン・コーブやカポネス島へのバンカ船アクセスが便利です。リウリワより静かです。

ラグジュアリー

Canoe Beach Hotel
San Narciso
プール、エアコン付きヴィラなど設備が整った高級ビーチフロントリゾートです。サンナルシソに位置し、サーファーの混雑から離れています。サーフをしないパートナーとの旅行に最適です。
Birdhouse Glamping
San Felipe
海が見える高床式の独特なグランピングテントです。質の高い寝具とグルメな食事を提供するプレミアムな体験です。週末はすぐに満室になります。

WeWaveデータによる月別波予測

シーズンガイド

ハバガット(メインシーズン)Jul - Oct
腰〜頭、たまにダブル
南西モンスーン(ハバガット)が安定したスウェルをもたらします。午後はオンショアになるため、ドーンパトロールが重要です。マジック・レフトなど一部のスポットは風に強いです。
混雑週末はマニラのサーファーで混雑します。平日はほとんどのスポットが空いています。
★★★★★
トランジション(ショルダーシーズン)Nov - Dec
腰〜胸、ファンサイズ
風は変わりやすく、朝はライトオフショアになることが多いです。多くのサーファーにとって年間で最もクリーンなコンディションです。
混雑ピークシーズンより空いています。12月下旬のクリスマス休暇は一時的に混雑します。
★★★★
アミハン(オフシーズン)Jan - May
フラット〜腰
北東貿易風(アミハン)が支配的です。西海岸ではスウェルが限られます。初心者やロングボーダーに向いています。
混雑聖週間(3月/4月)はサーファーではなくバカンス客で非常に混雑します。それ以外は空いています。
★★☆☆☆

宗教・文化

フィリピンは約80%がローマ・カトリックで、サンバレスも例外ではありません。すべてのバランガイ(最小行政単位)に礼拝堂があり、日曜のミサは週の重要な行事です。サーファーが知っておくべきことは、聖週間(聖木曜日から復活祭、通常3月下旬から4月)が年間で最も混雑するビーチホリデーであることです。クリスタル・ビーチリウリワはマニラからのバカンス客で非常に混雑し、料金は高騰し、宿泊施設は数ヶ月前に満室になります。この時期を避けるか、混雑を受け入れる必要があります。

クリスマスシーズンは12月中旬から1月初旬まで続き、同様に混雑します。クリスマスイブ(ノチェブエナ)と大晦日は家族中心の行事のため、一部のレストランは閉店します。ローカルの先住民族アエタは内陸部に独自の伝統を持ちますが、沿岸のサーフエリアは主に低地フィリピン人のカトリック文化です。教会を訪れる際は控えめな服装をし、町の中心部をシャツなしで歩かないでください。

アクセス方法

メインの国際玄関口はマニラのニノイ・アキノ国際空港(MNL)です。東京(成田/羽田)からの直行便は約4時間半、ロサンゼルスから約14時間、シドニーから約8時間半です。主要航空会社にはフィリピン航空、セブパシフィック、ANA、JALがあります。空港からサンバレスへ向かう最も確実な方法は、プライベートバンまたはレンタカーです。事前予約のバンサービスは最大8名で片道₱5,000〜7,000で、SCTEX高速道路経由でサンフェリペまで4〜5時間かかります。

サーフショップ・インフラ

サンバレスはフィリピンの中ではしっかりしたサーフインフラがあります。ボードレンタルはすべての主要スポットで1時間₱200〜300、1日₱1,000〜1,500で利用できます。レンタル在庫の多くはフォーミーやビギナー向けのミッドレングスのため、パフォーマンスボードに乗るなら自分のショートボードやフィッシュを持参してください。レッスンは英語対応のインストラクターが広く対応しています。ディング修理はリウリワとサンフェリペでローカルサーファーが対応し、損傷度により₱500〜1,500です。エリアにはフィリピン人シェイパーが数名おり、2〜3週間でカスタムシェイプが可能です。

おすすめサーフショップ

Liwa Surf Shop
Liw-Liwa
リウリワのメインショップです。レンタル、アクセサリー、リーシュ、フィン、ワックスを扱います。ディング修理も対応しています。
Crystal Beach Surf School
San Felipe
クリスタル・ビーチリゾート内の老舗サーフスクールです。レッスンパッケージとレンタルボードを提供しています。初心者の最初の立ち寄り先に最適です。
San Felipe Surf Shop
San Felipe
フィン、リーシュ、サーフワックス、基本的なアパレルを取り扱っています。中古ボードの販売もあります。オーナーがローカルシェイパーを紹介してくれます。
Pundaquit Surf Rental
Pundaquit
ボードレンタル、レッスン、カポネス島やカマラ島のアウターリーフセッション向けのバンカ船トリップを手配する船ベースの店です。
Sebay Surf Central
San Narciso
サンナルシソの静かなショップで、レンタル、修理、フレンドリーなローカルインストラクターを提供しています。リウリワの週末の混雑を避けたい場合の拠点として最適です。

安全情報

強い潮流とリップカレント
クリスタル・ビーチリウリワのビーチブレイクは大きなスウェル時に強いリップが発生します。パドルアウト前に必ずローカルに確認し、大きなスウェル時の単独サーフは避けてください。
熱帯の強い日差し
3月から5月はUV指数が11以上になります。リーフセーフな日焼け止めSPF50以上、サーフハット、UVラッシュガードが必須です。朝のセッション一回でも深刻な日焼けになります。
デング熱と蚊媒介感染症
デング熱はサンバレスで通年存在し、雨季(6〜11月)にピークを迎えます。旅行者向けの広く利用可能なワクチンはありません。DEET含有の虫除けを使用し、扇風機やエアコン下で寝て、夕暮れ時には長袖を着用してください。チクングニア熱や日本脳炎の可能性もありますが稀です。
水系感染症
水道水は飲用に適しません。歯磨きを含めボトル水やろ過水を使用してください。レプトスピラ症は台風後に洪水と河川が混ざる時に発生する可能性があります。豪雨直後の河口でのサーフは避けてください。
交通安全
マニラからSCTEX経由のドライブは整備されていますが、サンバレス内のローカル道路は穴や遅いトライシクルがあります。視界が悪く野生動物が多い夜間運転は避けてください。トライシクル運転手の運転は予測しにくい場合があります。
軽犯罪・盗難
サーフエリアでの凶悪犯罪は稀ですが、ビーチや施錠されていない宿泊施設からの軽犯罪は発生します。電話、財布、時計をビーチに放置しないでください。利用可能な場合はホテルの金庫を使用してください。
野犬と狂犬病
ビーチや道路に野犬がよくいます。フィリピンでは狂犬病が常在しています。野犬に近づいたり餌を与えたりせず、噛まれた場合はすぐに医療機関を受診してください。曝露後予防は24時間以内に開始する必要があります。

交通情報

運転外国の運転免許証はフィリピンで最大90日間有効です。それ以降は国際運転免許証(IDP)が必要です。サンバレスの道路は概ね舗装されていますが狭いです。運転は右側通行です。トライシクル、バイク、野生動物に注意してください。可能であればマニラでの運転は避けてください。交通渋滞が悪名高いです。
レンタカーマニラ空港からのレンタカーは小型SUVのドライバーなしで1日₱2,500〜4,500です。ドライバー付きの場合は1日₱4,000〜6,000+燃料費です。多くのサーファーは片道バン送迎(₱5,000〜7,000)を選び、サンバレスでスクーターを1日₱400〜600でレンタルしてローカル移動に利用します。
その他Grabはマニラで使えるメインの配車アプリですが、サンバレスの地方では使えません。サンバレス内では短距離はトライシクル(₱20〜100)、町間はジプニー(₱30〜80)で移動します。多くのサーファーは滞在中スクーターをレンタルし、ほとんどの宿泊施設で手配できます。マニラのクバオまたはパサイのターミナルからイバやサンフェリペへのバスは₱350〜500で5〜6時間かかります。

おすすめレストラン

Family Jewels $$
Liw-Liwa / インターナショナル/ピザ
リウリワのブレイクすぐそばで薪窯ピザ、バーガー、冷たいビールを提供しています。サーファー経営でセッション後の定番スポットです。
Ina's Norte Cuisine $
San Felipe / フィリピン料理/ローカル
シシグ、アドボ、焼き魚を提供する本格的なローカル食堂です。料理は₱150〜250です。ローカルサーファーが食事をする場所です。
San Miguel Surf Cafe $$
Liw-Liwa / カフェ/ブランチ
美味しいコーヒー、スムージーボウル、朝食プレートを提供します。Wi-Fi完備でリモートワークするサーファーに人気です。
Mang Henry's Grill $$
Pundaquit / シーフードグリル
夕焼けの時間帯に新鮮な焼き魚、イカ、エビを手頃な価格で提供します。クーラーから魚を選べます。海が見える砂床の席があります。
Liwa Beach BBQ $
Liw-Liwa / フィリピンBBQ
豚串、チキン、イサウを焼く路上BBQ屋台です。1串₱30〜60です。深夜のサーフトリップで楽しむ本場の食事です。

ナイトライフ

Family Jewels Bar
Liw-Liwa / サーフバー
リウリワのメインサーファーハングアウトです。週末はライブミュージックがあり、サンミゲルやラム酒のドリンク、ローカルと旅行者のミックスした客層です。
Circle Hostel Bar
Liw-Liwa / ホステルバー
ビーチでのキャンプファイヤーがある社交的なホステルバーです。他のサーファーと出会いたいソロ旅行者に最適です。カジュアルで安価です。
Crystal Beach Bar
San Felipe / リゾートバー
クリスタル・ビーチリゾートのビーチフロントバーです。夕日の景色、カクテル、不定期のDJナイトがあります。リウリワより静かです。

ウェットスーツ情報

Jan-Dec通年ウェットスーツは不要です。水温は26〜29℃を保ちます。ボードショーツとUVラッシュガードで十分です。日焼け対策とこすれ防止のため、長時間のセッションで薄手のライクラトップを着用するサーファーもいます。

持ち物リスト

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リーフセーフ日焼け止めSPF50+サンバレスのUV指数は常に極端に高いです。ローカルの日焼け止めは種類が限られ高価です。自国から持参してください。
必須
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DEET含有虫除けスプレーデング熱は通年存在します。シトロネラや天然成分の虫除けでは不十分です。DEET30%以上を推奨します。
必須
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あごひも付きサーフハット強烈な熱帯の日差しの下での長いセッションには頭部の保護が必要です。ローカルショップでも販売していますが選択肢が限られます。
必須
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UVカット長袖ラッシュガードビーチブレイクではパドルが長く全身が日に晒されます。長袖ラッシュガードは2〜3時間のセッション中の深刻な日焼けを防ぎます。
必須
リーフブーツ(任意)サンバレスのほとんどのスポットは砂地ですが、カポネス島とカマラ島は岩場のエントリーがあります。島でサーフィンする場合に便利です。
ディング修理キット(Solarez)ローカルでの修理は可能ですが時間がかかります。SolarezのUV硬化キットがあれば同日に海に戻れます。
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熱帯用サーフワックス水温28℃以上では熱帯用配合のワックスが必要です。冷水用ワックスはボードから溶け落ちます。
必須
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携帯救急セットサンバレスの薬局は基本的なものしかありません。消毒液、リーフカット用の抗生物質軟膏、経口補水塩、下痢止めを持参してください。
必須
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現金(フィリピンペソ)多くのサーフエリアでカードが使えません。イバとサンフェリペにATMはありますが週末に現金切れになることがあります。数日分のペソを持参してください。
必須
ドライバッグ(10〜20L)アナワンギン・コーブやカポネス島へのボートトリップでは濡れます。バンカ船移動中の電話やカメラの保護に役立ちます。
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モバイルバッテリーと汎用アダプター特に台風シーズン(7〜10月)は停電が発生します。モバイルバッテリーは緊急時に電話の電源を確保します。
必須
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ボードバッグ(トラベル用)マニラ空港からサンバレスへの移動は荷物が雑に扱われます。クッション入りボードバッグは4〜5時間のバン移動中のディングを防ぎます。
必須